病情分析: 你好朋友,這個需要考慮是腰椎間盤突出癥,壓迫神經造成情況, 指導意見: 註意平時避免久坐適當多活動,增加工作中腰部的鍛煉,針灸按摩一段時間觀察看看,另外註意腰部的保暖,局部炒大鹽熱敷一下都很有幫助
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