吃柠檬能够预防肾结石吗
发布时间：2025-12-30
作者：深圳福祥泌尿医院
柠檬中大量摄入维生素C对预防肾结石是有副作用，因为大量的维生素C摄入以后，可以在体内转化为草酸，所以摄入过度的维生素C，它会导致草酸代谢的增加，包括在尿路里面排泄也会增加。因此，喝柠檬预防泌尿系统结石目前没有依据。
当然，研究说明柠檬酸可以预防结石，这个只是个案，目前还没有临床上的应用。而且目前知道就是喝柠檬摄入了大量的维生素C是不利于草酸代谢，还有有的人喝柠檬以后导致尿液的酸化，其实不一定要喝柠檬导致尿液的酸化，因为感染性结石是碱性尿液。
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