怎样预防肾结石
发布时间：2025-12-30
作者：深圳福祥泌尿医院
（1）、喝很多的水，努力喝足够的液体，这样每天就会有2升尿液。饮水量每天大概是8杯的样子。（2）、减少钠的摄入，高钠饮食可引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。肾结石易患人群应采取低钠饮食。（3）、限制动物蛋白，太多的动物蛋白，都会升高尿酸水平，并可能导致肾结石的发生。（4）、避免食用促进结石生成的食物。甜菜，巧克力，菠菜，茶和大多数坚果含有丰富的草酸盐，可乐含有丰富的磷酸盐，这两者都有助于肾结石的形成。应避免食用或少量食用。
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